Chakra Sacré

Le chakra sacré, appelé Svadhisthana en sanskrit, est le deuxième centre énergétique du corps, situé au niveau du bas-ventre, juste sous le nombril.

Associé à la couleur orange, il est le centre de la créativité, des émotions et de la sexualité.

Ce chakra est lié à la capacité de ressentir du plaisir, de nourrir des relations équilibrées et d’exprimer ses passions. Lorsqu’il est équilibré, il favorise une vie émotionnelle épanouie, une créativité débordante et une connexion harmonieuse avec son corps.

Un déséquilibre peut se manifester par une répression émotionnelle, des blocages créatifs ou des excès dans les désirs.

Pour harmoniser Svadhisthana, des pratiques comme la danse, la méditation sur les émotions, l’utilisation de pierres comme la cornaline ou la pierre de lune, et des exercices d’expression créative sont particulièrement efficaces.

Ce chakra est essentiel pour vivre pleinement sa joie et exprimer librement sa vitalité intérieure.